Online 1:1 coaching & sparring

Individuelle fortrolige samtaler, hvor vi sammen finder løsninger på enkelte udfordringer og ønsker.


Jeg støder af og til på folk, der har fået den opfattelse, at man “kun” går til en coach, hvis man vil udvikle sig selv. Men coaching er faktisk også en virkelig god problemknuser.


1:1 er derfor til dig, der har brug for et frirum til at tænke højt, finde nye vinkler og komme videre i en konkret situation.


1 session - 1500 kr. ekskl. moms




Online 4 ugers forløb

Til dig, der vil i dybden med én til to centrale temaer – og har brug for mere struktur, følgeskab og momentum over fire uger.


  • 4 sessioner for at opnå fuldstændig klarhed over 1-2 specifikke temaer, hurtigst muligt, og få taget handling
  • Grundlæggende øvelser til at understøtte din udvikling og handlinger 
  • Løbende What's App sparring efter behov


Forventet udbytte:
Dette forløb er for dig, der ønsker hurtig og målrettet sparring på ét til to centrale temaer i din HR-praksis eller ledelsesrolle. På bare fire uger opnår du:

  • Klarhed over, hvad der reelt fylder – og hvad du vil med det

  • Konkret retning og næste skridt i en fastlåst situation

  • Øget bevidsthed om dine mønstre og styrker

  • Et mentalt rum, hvor du kan tænke højt, lande beslutninger og handle med ro

Du står stærkere – både i din kommunikation, dine prioriteringer og din egen forståelse af situationen.


4 uger - 8.000kr. ekskl. moms

Hvis du efter 1. session vælger 4-ugers forløbet, fratrækkes prisen på din første session i det samlede beløb.



Online 12 ugers forløb

Dette forløb er til dig, der ikke bare vil navigere bedre – men vil transformere måden, du står i din rolle på. Vi arbejder både strategisk og personligt, så du bliver en endnu stærkere sparringspartner i forretningen – og i dig selv.


  • 10 sessioner, til dig, der ønsker at opnå transformation i din rolle som ejerleder, iværksætter eller HR-ansvarlig.
    • Forløbet er situationsbestemt, og vi kan komme igennem alt fra din mentale sundhed til strategiimplementering
  • Personprofil + dybdegående overlevering (Estimate Five Factor + dark side)
  • Grundlæggende øvelser til at understøtte din udvikling og handlinger
  • Individualiseret øvelser til at gå i dybden med din udvikling og handlinger
  • Løbende What's App sparring efter behov


Forventet udbytte:
Dette forløb er for dig, der ønsker at skabe reel udvikling – både fagligt og personligt. Gennem 10 sessioner og skræddersyet sparring får du:

  • En markant styrket fornemmelse af dit personlige og strategiske lederskab

  • Skarpere evne til at navigere i komplekse relationer og organisatoriske paradokser

  • Indsigt i dine naturlige præferencer og potentielle skyggesider via en personprofil

  • En individuel udviklingsplan, der forbinder forretning, mindset og vaner

  • En mere rodfæstet og modstandsdygtig udgave af dig selv – med styrket handlekraft

Du får ikke bare nye perspektiver – du implementerer dem. Med ro, refleksion og retning.


12 uger - 28.000 ekskl. moms 



Fysiske Workshops og oplæg om:

  • Kultur - Hvordan står det til med jeres kultur? Kunne I tænke jer en bedre kultur? Eller er der sket ændringer/implementering/skalering, der gør, at der er uro og ved at opstå en ny uhensigtsmæssig kultur, som I vil gøre noget ved inden den hænger fast? 
  • Feedback
  • Mental træning
  • Ro (meditation & mindfulness)
  • Psykologisk tryghed


Pris efter aftale. 






  


Ledersparring og -træning i et HR perspektiv

Du får sparring, der tager udgangspunkt i din virkelighed som leder – set gennem et HR-perspektiv.

Jeg kombinerer mentaltræning og personlig udvikling med mine egne erfaringer som HR-direktør og CEO. Det betyder, at vi både arbejder med dit indre lederskab og dine konkrete udfordringer:
– fra svære samtaler og medarbejderforståelse til exit-processer, opkøb og HR-strategi.


Du får indsigt i, hvordan dine beslutninger påvirker både mennesker og forretning – og bliver klædt på til at handle med ro, retning og gennemslagskraft.


Det kan være, at du allerede har en lederuddannelse, og samtidig savner et rum til at vende det, der ikke står i lærebøgerne:
Tvivlen. Tankemylderet. Det politiske spil. Eller hvordan man står stærkt i sig selv, når man skal træffe svære beslutninger.

Coaching og sparring herfra giver dig et fortroligt rum, hvor du kan se dig selv midt i kompleksiteten – og handle med både klarhed og integritet.


Almindelig timepris (1.500 ekskl. moms) – kontakt mig for tilbud på forløb med flere sessioner.










Klassisk lederuddannelse vs. coaching

Område


Formål


Læringsstil


Typisk fokus


Udgangspunkt


Feedback


Tidsramme


Effekt


Eksempler på læring


Klassisk lederuddannelse


At opbygge faglige ledelseskompetencer


Undervisning, modeller og cases


Værktøjer, metoder, struktur og adfærd


"Hvad gør en god leder?"


Fra underviser og evt. peers


Modulopbygget – ofte 6-12 måneder


Man lærer “at lede” i praksis


  • Situationsbestemt ledelse
  • Feedbackmodeller
  • Teamudviklingsfaser


Coaching / Mentaltræning


At styrke indre lederskab, robusthed og refleksion


Refleksion, samtale og praksisnær forankring


Tankemønstre, vaner, mindset og selvindsigt


"Hvem er jeg som leder – og hvad står i vejen?"


Fra coach – målrettet den enkeltes udfordringer


Fleksibel – typisk løbende 1:1 over 3-6 måneder


Man lærer “at stå stærkt” i sig selv og i rollen


  • Identificere og udfordre uhensigtsmæssige         tankemønstre
  • Bygge en indre kerne
  • Håndtere indre uro og ydre pres med ro og retning
Privatlivspolitik

OK